13K
Helsana
Caractéristiques

Finance d'inscription
Cette finance d’inscription (50.- frs) comprend la participation à la course, le prix souvenir et le repas du samedi midi.

Matériel obligatoire
Aucun matériel n’est imposé. Cependant, chaque coureur décide de lui-même ce qui doit être emporté avec soi. Aucun gobelet ne sera distribué par l’organisation, chaque coureur est tenu de se munir d’un gobelet personnel !

Remise des dossards
A la salle Recto-Verso de Grône :
- le vendredi soir de 17h à 20h
- le jour de la course, dès 7h00

Ravitaillements
4 ravitaillements se trouvent sur le 13K Helsana. Ils se situent à Pramagnon, Daillet, Loye et à l’arrivée. (Se munir d’un gobelet personnel)

Catégories
| Ages | Hommes | Femmes |
| 13-17 ans | Promo G | Promo F |
| 18-19 ans | Juniors | Juniores |
| 20-39 ans | Seniors H | Seniors D |
| 40-49 ans | Vétérans 1 H | Vétérans 1 D |
| 50-59 ans | Vétérans 2 H | Vétérans 2 D |
| Dès 60 ans | Masters H | Masters D |
| Entreprises | ||

Douches et vestiaires
Des douches et vestiaires collectifs non surveillés sont à votre disposition dans Recto-Verso.
Distance
Dénivelé positif
Heure de départ
Ravitaillements
Distance
Dénivelé positif
Heure de départ
Ravitaillements

Finance d'inscription
Cette finance d’inscription (50.- frs) comprend la participation à la course, le prix souvenir et le repas du samedi midi.

Matériel obligatoire
Aucun matériel n’est imposé. Cependant, chaque coureur décide de lui-même ce qui doit être emporté avec soi. Aucun gobelet ne sera distribué par l’organisation, chaque coureur est tenu de se munir d’un gobelet personnel !

Remise des dossards
TARCIS ANCAY RUNNING, Rue des Aubépines 15, 1950 Sion du mardi 19 mai dès 10h au vendredi 22 mai à 16h.
A la salle Recto-Verso de Grône :
- le vendredi soir de 17h à 20h
- le jour de la course, dès 7h00

Ravitaillements
4 ravitaillements se trouvent sur le parcours 13K. Ils se situent à Pramagnon, Daillet, Loye et à l’arrivée. (Se munir d’un gobelet personnel)

Catégories
| Ages | Hommes | Femmes |
| 13-17 ans | Promo G | Promo F |
| 18-19 ans | Juniors | Juniores |
| 20-39 ans | Seniors H | Seniors D |
| 40-49 ans | Vétérans 1 H | Vétérans 1 D |
| 50-59 ans | Vétérans 2 H | Vétérans 2 D |
| Dès 60 ans | Masters H | Masters D |
| Entreprises | ||

Douches et vestiaires
Des douches et vestiaires collectifs non surveillés sont à votre disposition dans Recto-Verso.

Catégorie entreprises
L’équipe comprend au minimum 3 personnes et peut être mixte.
La catégorie entreprises accepte les clubs sportifs, les associations et les autres groupes de personnes.
Tous les membres de l’équipe s’inscrivent sous la même dénomination. Les enfants ne sont pas admis.
Chaque participant s’inscrit au même tarif qu’un coureur individuel.
Les coureurs en catégorie entreprises sont également classés en individuel.
13 K
Le tracé
Source : Office fédéral de topographie swisstopo
INFORMATIONS
Après le départ, vous effectuerez une petite portion de plat en guise d’échauffement, puis une légère montée vous amènera au pied du Château Morestel pour ensuite continuer dans le vignoble gronard. De là, vous pourrez admirez au loin le château de Tourbillon et la basilique de Valère.. Ensuite, vous arriverez au départ de la première montée, laquelle vous emmènera dans la forêt de Combaloc par le sentier des Fées. Celles-ci vous attendront en dessous du hameau de Daillet, au poste de ravitaillement. Par la suite, vous continuerez à prendre de l’altitude, normalement au début puis à la sortie des mayens, une courte montée mais très raide vous fera chauffer les mollets…
Dès que ce passage sera derrière vous, vous allez rejoindre le Bisse-Neuf et le suivre jusqu’au-dessus du hameau d’Itravers pour ensuite entamer une belle descente en croisant le Bisse Morestel jusque sur la route du Bisse de Grône. Cette fois-ci ce sont les cuisses qui vont chauffer…. Une fois au plat sur la route du Bisse de Grône, vous continuerez jusqu’à la chapelle de Loye où un deuxième ravitaillement sera le bienvenu.
Dès le plein d’énergie effectué, vous continuerez votre descente, moins abrupte qu’auparavant, en direction de Grône. En sortant du village de Loye, vous ne pourrez pas manquer sur votre droite la très belle scierie de Loye, laquelle est toujours en fonction de temps en temps.
Lors de la dernière descente, vous aurez une vue imprenable et plongeante sur le village de Grône et de l’aire d’arrivée de la course…., allez encore quelques mètres et vous y êtes !
Commune de Grône
Centre scolaire & salle recto-verso
Château Morestel
Réserve de Pouta-Fontana






























