Grand parcours

Manche de la coupe valaisanne de la montagne 2023

Caractéristiques

 

Finance d'inscription

Cette finance d’inscription (60.- frs) comprend la participation à la course, le prix souvenir et le repas du samedi midi.

Matériel obligatoire

Aucun matériel n’est imposé. Cependant, chaque coureur décide de lui-même ce qui doit être emporté avec soi.

Remise des dossards

Au magasin Follomi Sports, Rue du Scex 45, 1950 Sion deux semaines avant la course jusqu’au vendredi 17h, veille de la course.

A la salle Recto-Verso de Grône :

  • le vendredi soir de 18h à 20h
  • le jour de la course, dès 7h30

Ravitaillements

5 ravitaillements se trouvent sur le grand parcours Follomi Sports. Ils se situent à Pramagnon, Beaupin, Bouzerou, Loye et à l’arrivée. (Se munir d’un gobelet personnel)

Catégories

Ages Hommes Femmes
16-19 ans Juniors Juniores
20-39 ans Seniors H Seniors D
40-49 ans Vétérans 1 H Vétérans 1 D
50-59 ans Vétérans 2 H Vétérans 2 D
Dès 60 ans Masters H Masters D
Entreprises

 

Douches et vestiaires

Des douches et vestiaires collectifs non surveillés sont à votre disposition dans Recto-Verso.

Distance

Dénivelé positif

Heure de départ

Ravitaillements

Distance

Dénivelé positif

Heure de départ

Ravitaillements

Finance d'inscription

Cette finance d’inscription (60.- frs) comprend la participation à la course, le prix souvenir et le repas du samedi midi.

Matériel obligatoire

Aucun matériel n’est imposé. Cependant, chaque coureur décide de lui-même ce qui doit être emporté avec soi.

Remise des dossards

Au magasin Follomi Sports, Rue du Scex 45, 1950 Sion deux semaines avant la course jusqu’au vendredi 17h, veille de la course.

A la salle Recto-Verso de Grône :

  • le vendredi soir de 18h à 20h
  • le jour de la course, dès 7h30

    Ravitaillements

    5 ravitaillements se trouvent sur le grand parcours Follomi Sports. Ils se situent à Pramagnon, Beaupin, Bouzerou, Loye et à l’arrivée. (Se munir d’un gobelet personnel)

    Catégories

    Ages Hommes Femmes
    16-19 ans Juniors Juniores
    20-39 ans Seniors H Seniors D
    40-49 ans Vétérans 1 H Vétérans 1 D
    50-59 ans Vétérans 2 H Vétérans 2 D
    Dès 60 ans Masters H Masters D
    Entreprises

     

    Douches et vestiaires

    Des douches et vestiaires collectifs non surveillés sont à votre disposition dans Recto-Verso.

    Catégorie entreprises

    L’équipe comprend au minimum 3 personnes et peut être mixte.

    La catégorie entreprises accepte les clubs sportifs, les associations et les autres groupes de personnes.

    Tous les membres de l’équipe s’inscrivent sous la même dénomination. Les enfants ne sont pas admis.

    Chaque participant s’inscrit au même tarif qu’un coureur individuel.

    Les coureurs en catégorie entreprises sont également classés en individuel.

    Grand parcours

    Le tracé

    Source : Office fédéral de topographie swisstopo

    INFORMATIONS

     

    Le grand parcours Follomi Sports est comme un bon menu au restaurant. Il débute par l’amuse-bouche. Un tracé bien « roulant » dès le départ en traversant le village de Grône jusqu’à Pramagnon où vous suivrez le torrent de la Dérochia en direction de la plaine.

    Depuis Grône, vous effectuerez le tour du lac de la Brèche en passant à proximité du lac de la Corne ainsi que de la réserve naturelle de Pouta Fontana.

    A partir du premier ravitaillement de Pramagnon, vous passerez à l’entrée… la montée dans la forêt en direction de Nax par le sentier des Fées jusqu’au deuxième ravitaillement de Beaupin. Suivra ensuite un passage plus technique et vallonné.

    Quand vous apercevrez un banc posé sur un rocher avec une magnifique vue sur la plaine du Rhône vous serez à mi-parcours mais pas au bout de vos efforts… c’est à cet instant que vous vous attaquerez au plat de résistance. Une belle montée éprouvante dans la forêt de La Sasse (500m D+ sur 1,5 Km) qui vous conduira jusqu’à la route de l’alpage de Bouzerou. Pour les plus affûtés, c’est sur cette portion que vous pourrez faire la différence. Ensuite vous arriverez à la cabane du ski-club de Grône où un ravitaillement vous fera un grand bien… le panorama est grandiose depuis cet endroit !

    Une fois le ravitaillement digéré, le dessert vous sera servi lors de la première descente sur la route d’alpage. Vous aurez en face de vous le Vallon de Réchy, puis vous cheminerez en partie sur le sentier didactique du Vieux Sage de Bouzerou. Ensuite, par un chemin forestier, vous plongerez dans la forêt de Lens jusqu’au bisse Neuf où vous rejoindrez le petit parcours.

    Le café vous sera servi au poste de ravitaillement de la chapelle de Loye. Encore un peu d’effort en passant par la scierie de Loye puis vous serez arrivé à Grône où vous pourrez savourer le vin de dessert…. Quel beau menu !!

    Commune de Grône

    Centre scolaire & salle recto-verso

    Château Morestel

    Réserve de Pouta-Fontana

    Scierie de Loye

    SPONSORS

    PARTENAIRES

    Nous contacter

    Une course organisée par le ski-club de Grône